补充维生素c
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
在平常我们可以通过多吃一些含维生素c的食物,让自己体内的维生素c含量变得更加稳定,从而达到补充维生素c的效果,而补充这种维生素也会有很多的好处,主要有:1、促进伤口愈合:在生活中我们可能因为一些不经意的碰撞而产生了一些伤口,如果想让它好得更快,可以多吃一些含维生素c的食物。2、预防衰老:多吃维生素c,再搭配上一些蛋白质,能够让人们更好地保留自己的容颜,而且皮肤也会显得更加有光泽。3、防止便秘:这种维生素能够让胃肠蠕动更有力量,所以在便秘期间服用一些维生素c能够对自己排便更有益处。
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