目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求。南京市食品药品监督管理局公布了一批新近查处的违规保健品，专家提醒，如果保健品起效太快太明显，就要怀疑其中添加了化学药物，可以及时向药监部门举报。
国家有明文规定，保健食品中不得随意添加药物成分。南京市食品药品监督管理局的工作人员告诉记者，俗话说，“是药三分毒，”但是由于保健品不像药品，对这种西药成分没有一个严格剂量控制，很容易就超标，给人体带来伤害。
专家解释说，比如在减肥药中添加“西布曲明”这种成分，并不是不可以。一些减肥药比如人们熟悉的“澳曲轻”，它的通用名就是“盐酸西布曲明胶囊”。
但是它的剂量等是经过药监部门严格核准的，且必须在医生和药师的指导下服用，有的甚至凭处方才能购买。
而保健品打着植物减肥或者“蔬果减肥”，却在成分中添加了这种成分，消费者就可能在不知情的情况下超量服用，或自身原本有禁忌症的也服用。
还有是一些降糖产品，打着纯中药的旗号，却添加价格相对低廉、起效快的化学成分。一些老年人相信“中药毒副作用小”，最容易上当受骗。特别提醒消费者注意的是，如果服用后在短时间内有明显的疗效，就要注意是不是添加了化学药品。
南京市食品药品监督管理局向公众展示了最近查获的一批违规保健品，而其中大部分产品其中违规添加了西药成分。
药监局药品检验所的工作人员告诉记者，这些违规产品多是经市民举报后，经过专业仪器检验后查实的。比如，查出的几种减肥类产品，如一种号称纯天然，毫无毒副作用，用决明子、坚果、苹果、菠萝、山楂等制作的减肥胶囊，就是添加一种名为“西布曲明”的化学药品，这是一种中枢神经抑制剂，具有抑制食欲的效果。
还有一种吃下去就能让人熟睡的安神产品，在外包装的标注的成分中含有茯苓、酸枣仁、五味子等中药，但其中却被检出含有安眠药成分。
记者走访了南京几家大药房，没发现违规的一些保健品。南京市食品药品监督管理局工作人员表示，这些保健品多是小药店或是社区的一些药房销售，还有就是社区里以义诊为名向中老年人推销的，所以购买应首选正规大药房。此外，记者上网搜索时发现，这些产品在网上都有销售。
药监部门的工作人员表示，在购买保健食品时，消费者自身提高辨别能力和自我保护意识也是非常重要的，可以从以下几个途径辨别保健食品。
一是通过外包装进行识别，消费者在选购时，首先要看清时间，保健食品必须标有生产日期、保质期及食用周期;其次要看批准文号，保健食品外包装上应印有专门“保健食品”标志，图案为蓝色草帽形状，其下方印有“保健食品批准文号”。根据规定，批准文号标示方式为“卫食健字(××××)第××××号”，每个品种只有一个批准文号。
第二，将外包装与说明书上的内容进行对比，如果外包装与说明书上的批准文号不一致，则该产品的内在质量也很难保障。
第三，将同一企业的不同品种或是不同企业的相同品种进行对比。如同一企业两个品种保健食品的生产原料完全相同，则该产品的作用就值得怀疑。
此外是通过保健食品审批部门网站进行查询。治疗疾病时一定要到合法的医疗机构去诊治，到正规医院或正规药店去购买药品，按照医嘱正确使用药品，以免上当受骗、贻误治病。发现问题时，可及时向南京市食品药品监督管理局举报，举报电话(025)84412329。