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张庆江副主任医师
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素食主义的男性应该小心阳痿

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  男性不应该一直吃素的,没有足够的营养补充可能会导致阳痿的,营养均衡才能健康,一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查发现,患者原本身体很健康,但只因长期吃素食使他性欲减退,最终阳痿。营养要求男子在饮食上应该注意一下几方面的进补:  1、含锌的食物  锌含量最高的食物主要是牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等食物含量丰富。  2、动物内脏  引其中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成激素的主要成分,肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。  3、含有精氨酸的食物  如:鱼类,冻豆腐、紫菜、豌豆等。  4、含钙的食物  虾皮、咸蛋、乳制品等。  5、富含维生素多的食物  各种蔬菜和水果。  欢迎关注名医在线微信订阅号(myzx-cn),关注后点击菜单即可随时随地咨询全国名医。
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