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肖魏华副主任医师
内分泌科
南昌市第三医院
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水煮玉米可以预防糖尿病吗

阅读:273 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

1型糖尿病的出现是很难被治愈的,这也都很多的1型糖尿病患者都害怕患上1型糖尿病疾病的原因之一,生活中人们要注意自己的饮食,那么,吃水煮玉米可以预防糖尿病的发生吗?下面让专家来给我们介绍一下。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。除了新鲜的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。

此外,玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎等有辅助治疗作用。

因为糯玉米的支链淀粉含量高,很容易被消化吸收,食用后血糖的上升速度比食用其他谷物还要快,因此对于糖尿病人来说,不能单独食用玉米,可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用,以减缓血糖上升。

1型糖尿病专家的介绍,希望可以帮助到大家1型糖尿病,的出现严重的伤害了患者的家庭,望1型糖尿病患者及时的采取好的治疗方法,祝您早日康复祝您早日康复!

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