流鼻涕是生活中最为常见的一种疾病现象，很多人在受到外界因素的刺激之后，就会出现流鼻涕的症状，比如空气刺激，温度刺激以及饮食刺激等。尤其在寒冷的冬季很多人在低温环境下就会出现经常流鼻涕的现象，大家可以采取一些有效的方法进行处理。那么今天要介绍的就是，冬天老是流鼻涕应该怎么办呢？
第一、随身携带纸巾或者手绢。如果冬天经常出现流鼻涕的现象，大家一定要记得随身携带一个小手绢，出现流鼻涕的情况后要记得及时擦拭，如果感觉一个手绢不够用也可以备用两个替换使用。出门的时候也可以在包包里面放一包纸巾，擦拭完鼻涕之后随手扔进垃圾桶，这样会比手绢更加卫生和方便。
第二、注意保暖。冬天出现流鼻涕的现象，很多时候是受到冷空气刺激所引起的，所以大家一定要做好身体的防寒保暖工作。尤其外出的时候要记得佩戴口罩和帽子，在鼻子暖和的情况下流鼻涕的次数就会自然减少。
第三、减少刺激。生活中也要注意调整健康的饮食结构，尤其不要食用一些辛辣刺激性的食物，以免对鼻子造成刺激而加重流鼻涕的症状，比如辣椒，洋葱，大蒜等。
第四、对症治疗。有些人经常出现流鼻涕的现象可能是一些疾病因素引起的，比如感冒，过敏性鼻炎等。大家需要找出流鼻涕的具体原因，这样才能从根本上解决问题，之后在医生的指导下服用对症的药物进行改善。
冬天经常出现流鼻涕的现象后不仅会给个人的形象造成一些影响，还有可能困扰到正常的生活和工作。大家可以采取一些正确的方法进行护理，除了需要做好日常的自我保健以外，还需要根据个人的具体病因采取相应的方法进行治疗和改善，以免病情进一步恶化而对身体造成更大损伤。